कसूरी मेथी

कसूरी मेथी के स्वास्थ्य लाभ

• कसूरी मेथी का नियमित सेवन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखने में मदद करता है
• यह गैस्ट्रिक, पाचन और आंत संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है
• मेथी के पत्ते शरीर के रक्त लिपिड को सामान्य स्तर पर रखने में मदद करते हैं
• यह ग्लूकोज के चयापचय को नियंत्रित करने में मदद करता है और इसलिए टाइप -2 मधुमेह को रोकता है
• प्लेटलेट गठन को कम करता है जो बदले में हृदय में रक्त के थक्के को रोकता है
• गुर्दे की समस्याओं के साथ-साथ मुंह के अल्सर और फोड़े से लड़ने में मदद करता है
• मेथी के पाउडर में से एक पेस्ट को लगाने से त्वचा के रोमछिद्रों से छुटकारा मिलता है
• स्तनपान कराने वाली माँ के आहार में कसूरी मेथी शामिल करना दूध के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है