ડિવાઇન અર્થ ઓર્ગેનિક ફ્લેક્સસીડમાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ વધુ હોય છે, જે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે જોડાયેલા છે.
ઓર્ગેનિક શણના બીજને તમારા આહારમાં ઘણી રીતે સામેલ કરી શકાય છે
તમારા સલાડ માટે ટોપિંગ, રાયતામાં ઉમેરવામાં આવે છે, સ્મૂધીમાં ઉમેરવામાં આવે છે, અથવા શેકેલા ખાવામાં આવે છે, તે એક સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો બનાવે છે જે તમારા આગલા ભોજન સુધી તમને ભરપૂર રાખશે.
શણના બીજમાં લિગ્નાન્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે ચહેરા પરની ઝીણી રેખાઓ અને કરચલીઓને રોકવામાં મદદ કરે છે.
ઉપરાંત, ફ્લેક્સસીડ્સમાં હાજર ફેટી એસિડ્સ ત્વચાને ભેજયુક્ત અને મુલાયમ રાખવામાં મદદ કરે છે.
શણના બીજ પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે. તેથી, જ્યારે તમે ડાયેટરી ફાઇબરની સાથે એક ચમચી ફ્લેક્સસીડનું સેવન કરો છો, ત્યારે પ્રોટીનની માત્રા
તમારી ભૂખને દબાવી દે છે.
ફ્લેક્સસીડના પ્રત્યેક ચમચીમાં લગભગ 1.8 ગ્રામ પ્લાન્ટ ઓમેગા-3 હોય છે.